Prinsip-Prinsip Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)

Pengguna user atau komputer kadang-kadang berada di depan komputer berjam-jam bahkan berhari-hari. hal itu disebabkan karena tuntutan pekerjaan atau hobi. agar kesehatan tidak terganggu, maka dibutuhkan kenyamanan keadaan user maupun hardware komputer. untuk nyaman di depan komputer, maka kita harus memiliki posisi yang benar, baik posisi duduk, mata, dan posisi tangan di keyboard.
Posisi duduk yang benar di depan komputer antara lain tempat duduk yang ideal dan bersandar, kursi yang ideal bisa berputar dan dapat diatur tinggi rendahnya. tempat duduk yang tidak nyaman dapat mengakibatkan kelelahan pada punggung. yang kedua adalah posisi mata terhadap mata. posisi mata pada layar harus lurus dan tidak terlalu tinggi atau rendah. jika posisi layar lebih tinggi atau rendah maka leher akan menjadi cepat lelah. layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi. saat ini sudah ada layar jenis LCD, Layar LCD sejuk di mata dan aman dari radiasi. Jika menggunakan CRT, layar diusahakan disetel tidak terlalu terang Karena dapat mengganggu penglihatan mata sehingga lama-kelamaan akan menjadi rabun. untuk menghindari kerusakan mata, kita dapat juga menggunakan kaca anti radiasi.
Demikian juga posisi tangan pada keyboard. tangan paling banyak melakukan aktivitas dibandingkan panca indera lainnya.karena hal inilah maka posisi tangan pada keyboard harus dibuat senyaman mungkin sehingga tangan tidak cepat lelah. pilihlah tuts keyboard yang lembut dan gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik.